Vuoi metterti in forma nel 2018? L'app 8fit Workout è qui per aiutarti

Le app per il fitness non sono una novità e sono abbastanza sicuro che la maggior parte di voi ne ha viste molte negli app store del proprio smartphone. Bene, ne ho provati personalmente molti per periodi di tempo variabili, ma quasi nessuno di loro mi ha tenuto interessato a lungo termine e ho finito per disinstallarli prima di quanto pensassi.

Recentemente mi sono imbattuto in questa app unica per il fitness e la nutrizione chiamata 8fit, disponibile per dispositivi iOS e Android. Le prime impressioni sono state ottime, quindi ho deciso di provarlo e finora mi è piaciuto molto usarlo. Puntelli per il
sviluppatori. Sono riusciti con successo a motivare met per continuare a utilizzare l'app ogni singolo giorno.

Se hai a cuore la tua routine di fitness e desideri mantenere una dieta sana, 8fit sarà sicuramente di grande importanza per te una volta che inizi a usarlo.

Prima di andare avanti e premere il pulsante di download, lascia che ti spieghi tutte le fantastiche funzionalità che l'app 8fit ha da offrire:

Caratteristiche principali

• Programmi di allenamento

8fit offre una varietà di programmi di allenamento che differiscono in base al tuo livello di abilità, ovvero principiante, intermedio o avanzato. Quando vai alla sezione allenamento per la prima volta, 8fit fa domande sulla tua attività, resistenza e forza e ti colloca in una fascia di abilità.

L'app è stata abbastanza intelligente da posizionarmi al Livello 6 su 8 dopo il mio test e mi ha assegnato un programma di allenamento "Premier" personalizzato, che mi rende responsabile per 6 sessioni di allenamento nel corso di 6 giorni. Dopo aver impostato il programma di esercizi, i progressi complessivi verranno visualizzati nella parte superiore della sezione Allenamenti dell'app.

8fit si distingue dal resto della concorrenza offrendo sei video di yoga ben dettagliati oltre ai loro allenamenti ad intervalli ad alta intensità... Gli sviluppatori stanno attualmente lavorando duramente cercando di aggiungere più allenamenti per core, braccia e gambe.

• Piano dietetico personalizzato

La sezione Pasti dell'app è dove aiuti 8fit a creare un piano alimentare personalizzato per te. Puoi scegliere gli ingredienti che mangi abitualmente ed escludere anche le cose che potrebbero essere allergiche per te. L'app ti consente anche di decidere il tipo di ricetta che desideri. Ad esempio, se sei una persona impegnata, potresti voler preparare il cibo il prima possibile. Bene, le ricette veloci di 8fit sono qui in soccorso. Inoltre, se il file "Ricetta conveniente" L'opzione è che l'app può anche suggerire cibo che è più facile da portare in tasca, il che è a dir poco impressionante. Ci sono varie altre ricette che puoi provare su 8fit, ma "Rapido" e "Affordable" sono le mie opzioni preferite.

L'app 8fit è anche abbastanza intelligente in questo distribuisce le calorie totali di cui hai bisogno al giorno a seconda del numero di pasti che hai al giorno. 8fit comprende anche che alcune persone si stufano di mangiare regolarmente lo stesso cibo, mentre ad altri piace preparare i pasti. L'app può aggiungere varietà al tuo programma alimentare a seconda di questi tipi di preferenze.

• Tieni traccia della tua attività

Temi che non tutta la tua attività venga monitorata durante il giorno? Non è un problema con 8fit. Puoi inserire varie attività fisiche che hai eseguito al di fuori dell'app (come la tua passeggiata all'ora di pranzo o la lezione di yoga) in modo che possa essere registrato. Questo mi aiuta molto, dato che non uso l'app mentre sollevo pesi in palestra.

Oltre a inserire gli allenamenti, puoi anche aggiungere i pasti o gli spuntini avevi al di fuori del tuo piano alimentare personalizzato 8fit in modo che l'app possa registrare correttamente il tuo apporto calorico. Infine, se puoi inserire regolarmente quanto pesi, l'app 8fit può fornire un grafico preciso dei tuoi progressi nel corso del tempo.

Tutto sommato, 8fit può fare una differenza significativa se comunichi costantemente all'app quali sono le tue attività durante la giornata.

• Monitoraggio dei passaggi e integrazione di Apple HealthKit

Questa parte potrebbe essere la mia caratteristica preferita dell'app 8fit. La piattaforma HealthKit di Apple per iOS è disponibile da un paio d'anni e grazie a questa integrazione sarai in grado di lascia che l'app 8fit segnali il tuo peso e le calorie bruciate durante gli allenamenti all'app HealthKit di Apple. L'altro vantaggio di questa integrazione è il monitoraggio dei passi, che consente a 8fit di importare i dati registrati dai sensori di movimento del tuo smartphone e visualizzare il numero di passi che hai fatto durante la giornata all'interno dell'app.

Interfaccia utente

Non appena apri l'app per la prima volta, noterai l'impeccabile interfaccia utente di 8fit. Trascorrerai i tuoi primi minuti a scorrere le sezioni ben separate prima di controllare tutto ciò che ha da offrire.

Un ulteriore vantaggio è stato quando ho notato che l'app era già ottimizzata per sfruttare il display a schermo intero del mio iPhone X. Mi sembrava quasi di utilizzare un'app di prima parte perché non ho dovuto affrontare un singolo ritardo o arresto anomalo durante il periodo di utilizzo. È stato ugualmente ottimizzato anche per il nuovo display OnePlus 5T. Gli sviluppatori meritano molto credito.

Tra tutte le app di fitness che ho provato finora, l'app 8fit si trova in cima alla fornitura di un file interfaccia utente accattivante.

Prezzi e disponibilità

Sebbene l'app 8fit sia scaricabile gratuitamente su entrambe le piattaforme iOS e Android, viene fornita con un set limitato di funzionalità pronte all'uso. Per sbloccare tutto ciò che 8fit ha da offrire, devi iscriverti al loro piano Pro, che costa $ 25 per 3 mesi o $ 60 per intero anno. Tuttavia, se vuoi provare il piano Pro prima di sborsare i tuoi sudati guadagni, è possibile. L'app richiede di invitare i tuoi amici e, una volta che almeno tre amici si iscrivono a 8fit, ti verrà fornito il piano Pro per un mese, gratuitamente. Ci vogliono appena pochi minuti se hai tre amici nelle vicinanze come ho fatto io.

Professionisti:

• Interfaccia utente impeccabile e ben ottimizzata
• Video dettagliati per sessioni di allenamento
• Monitoraggio dei passaggi e integrazione di Apple HealthKit
• Guide fitness, libreria esercizi e ricettario

Contro:

• Il piano Pro è costoso

8fit è l'app per il fitness di cui hai bisogno nel 2018

Se hai più app per fitness e salute sul tuo smartphone, è molto probabile che le disinstallerai quasi tutte una volta provato 8fit; è abbastanza buono per essere l'unica app di cui hai bisogno per condurre uno stile di vita sano. Dagli allenamenti e il monitoraggio delle attività alle ricette e ai programmi dei pasti, l'app 8fit offre un set avvincente di funzionalità per tenerti impegnato. Personalmente, non credo che smetterò di usare questa app presto.

Dopo aver scaricato e provato l'app per te stesso, facci sapere la tua esperienza con 8fit pubblicando le tue preziose opinioni nella sezione commenti in basso.

Scarica l'app 8fit qui.